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Régime de la soupe aux choux
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Régime alimentaire pour perdre entre 3.50 et 5 kg rapidement et efficacement
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Calcul son indice de masse corporelle
Perdre du poids n’est pas toujours nécessaire, et c’est même parfois déconseillé.

Pour savoir si vous avez besoin de perdre du poids, vous pouvez utiliser un indice : l’IMC ou plutôt l’indice de masse corporelle (inventé par un statisticien belge).

Cet indice permet d’évaluer si un individu est en situation de surcharge pondérale ou bien au contraire en situation d’insuffisance pondérale… Bien que très largement critiqué, c’est encore un indice très largement utilisé dans le monde de la diététique. Les critiques portent notamment sur le fait que cet indice ne prend pas en compte certaines informations pourtant relativement importantes (comme par exemple, la morphologie de l’utilisateur, la musculature,…).

Pour nous permettre de calculer l’IMC, merci de renseigner les informations suivantes :

Sexe
Votre poids (en kg)
Taille (en cm)


Pour que les résultats soient pertinents, il faut que :

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