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Présentation du régime
Préparation de la soupe aux choux
Programme du régime soupe aux choux
Quels résultats vais-je obtenir ?
Risques pour la santé ?
Des questions sur le régime ? (FAQ)
Avantages et inconvénients
Modifier les ingredients du régime ?
Conseils pour réussir le régime soupe
Retours d'expérience sur le régime
Alternative à la soupe aux choux ?
Le régime Thonon
Le régime Hollywood
Le régime Citron (Maigrir sans se priver)
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Goji : le super fruit
Le régime Thonon
Le régime Thonon
Encore peu connu du grand public, le régime Thonon tend progressivement a se développé et à s'imposer comme l'un des régimes alimentaires les plus efficaces... Mis en place par le CHU de Thonon, ce régime permet de perdre du poids en un temps record (jusqu'à 10 kilos en 2 semaines) ! Découvrez-le !
Le régime Thonon
Deuxième jour
Le principe du régime
La méthode du régime
La recette du régime
Les résultats ?
Risques pour la santé ?
Avantages / inconvénients
- Matin
Boire du café sans sucre, avec un peu de lait.
Ne rien prendre d'autres (donc pas de biscuit, pas de chocolat, pas de pain...). Rien d'autres (juste du café sans sucre avec un peu de lait).
- Midi
Le deuxième jour, vous pourrez manger un bon steak hache (bien sur sans y ajouter de sel). Pour le faire cuire, il est préférable d'utiliser du 100% pur jus de citron (c'est-a-dire avec des citrons que vous pressez vous-même).
Vous pourrez également consommer une bonne salade verte avec des tomates (a volonté). Ne pas ajoutez de sel et utiliser plutôt du 100% pur jus de citron.
Ne rien prendre d'autres (donc pas de biscuits, pas de chocolat, pas de bonbons,...).
- Soir
Le soir, vous avez le droit de manger du jambon cuit (sans aucune limitation). Par contre, ne pas rajoutez de sel... De plus, il est important de ne pas utiliser d'huile végétale pour la cuisson (celle -ci contient beaucoup trop de graisses). Nous vous conseillons d'utiliser plutôt du 100% pur jus de citron (avec des citrons que vous pressez vous-même manuellement).
Ne rien prendre d'autres (donc pas de biscuits, pas de chocolat, pas de bonbons,...).
Boire du café sans sucre, avec un peu de lait.
Ne rien prendre d'autres (donc pas de biscuit, pas de chocolat, pas de pain...). Rien d'autres (juste du café sans sucre avec un peu de lait).
- Midi
Le deuxième jour, vous pourrez manger un bon steak hache (bien sur sans y ajouter de sel). Pour le faire cuire, il est préférable d'utiliser du 100% pur jus de citron (c'est-a-dire avec des citrons que vous pressez vous-même).
Vous pourrez également consommer une bonne salade verte avec des tomates (a volonté). Ne pas ajoutez de sel et utiliser plutôt du 100% pur jus de citron.
Ne rien prendre d'autres (donc pas de biscuits, pas de chocolat, pas de bonbons,...).
- Soir
Le soir, vous avez le droit de manger du jambon cuit (sans aucune limitation). Par contre, ne pas rajoutez de sel... De plus, il est important de ne pas utiliser d'huile végétale pour la cuisson (celle -ci contient beaucoup trop de graisses). Nous vous conseillons d'utiliser plutôt du 100% pur jus de citron (avec des citrons que vous pressez vous-même manuellement).
Ne rien prendre d'autres (donc pas de biscuits, pas de chocolat, pas de bonbons,...).